生活習慣病は、高血圧・糖尿病・脂質異常症（高コレステロール）・高尿酸血症（痛風）など、毎日の食事や運動、睡眠、お酒・たばこといった生活習慣が深くかかわる病気の総称です。初めのうちは自覚症状がほとんどなく、知らないうちに少しずつ進んでいくのが特徴です。健診などで指摘されたら、そのままにせず一度ご相談ください。
高血圧は、自覚症状が乏しいまま血管に負担をかけ続けます。ご家庭での血圧測定を習慣にしながら、減塩・運動・体重管理などの生活面の工夫を中心に、必要に応じてお薬も組み合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
糖尿病は、血糖の高い状態が続くことで、全身の血管や神経に少しずつ影響が及びます。早い段階からの管理が、将来の合併症を防ぐうえで大切です。食事・運動の見直しを基本に、状態に応じてお薬での治療も行います。
脂質異常症（高コレステロール・中性脂肪）や高尿酸血症（痛風）は、動脈硬化や痛風発作のリスクにつながります。検査の数値をもとに、生活習慣の改善と必要な治療を組み合わせ、一人ひとりに合ったペースで取り組みます。
なぜ生活習慣病になるの？
生活習慣病の多くは、毎日の習慣の積み重ねから少しずつ生まれます。食べ過ぎや、塩分・脂質・糖分のとり過ぎ、運動不足、肥満、喫煙、飲み過ぎ、睡眠不足やストレス——こうした要因が重なることで、血圧や血糖、コレステロール、尿酸などのバランスが、知らないうちに崩れていきます。
さらに、年齢や体質、遺伝的な要因もかかわっています。ただし、体質の影響があっても、生活習慣を見直すことで発症や進行のリスクを下げられることが分かっています。一つひとつの習慣は小さくても、長い年月での影響は大きいもの。だからこそ、早めに気づいて生活を整えることが、予防にも改善にもつながります。
当院では、定期的な診察・検査と、生活習慣についてのアドバイスを通じて、安心して治療を続けられる体制を整えています。専門医による診察も行っておりますので、これから治療を始める方も、ほかで治療中の方も、どうぞご相談ください。長くお付き合いしながら、あなたの健康づくりを支えていきます。